Hoy llegamos con uno de esos artículos que son de utilidad para todo el mundo. En concreto nos centraremos en explicar cuál es la mejor técnica de lavado de manos para, no solo mantener la higiene propia, sino también en nuestro trabajo de cara a clientes o personas vulnerables.

La metodología en lo referente al lavado de manos es muy importante. Todos podemos pensar que sabemos lavarnos las manos, pero múltiples estudios han corroborado que la mayoría de las personas no lo hacen correctamente, ya sea por que no le dedican el tiempo suficiente, o por que no utilizan el producto adecuado.

En el post de hoy vamos a explicarte qué es lo mejor que puedes hacer para tener un lavado de manos que te asegure limpieza e higiene. Si te dedicas a trabajar con alimentos o con personas vulnerables no te lo pierdas, la salud nos va en ello. ¡A por las preguntas!

Cuál es el correcto lavado de manos según la OMS

La organización mundial de la salud ha elaborado un índice de pasos que deberían seguirse siempre a la hora del lavado de manos. Estos son los pasos que propone el organismo:

1. Moja tus manos con agua limpia y tibia.
2. Aplica jabón en tus manos y frota las palmas juntas para crear espuma.
3. Lava las palmas de las manos frotando los dedos entre sí y asegurándote de limpiar entre los dedos.
4. Limpia debajo de las uñas frotando tus dedos en las palmas de las manos.
5. Lava el dorso de las manos y los dedos entre los dedos.
6.  Enjuaga bien tus manos con agua corriente.
7. Seca tus manos con una toalla limpia o un secador de aire.
8. Si es posible, cierra el grifo con el codo en la parte superior de las manos para evitar la contaminación cruzada.

Dedica al menos 20 segundos al lavado de manos, si quieres hacerlo bien puedes utilizar el truco de cantar una canción infantil o el cumpleaños feliz para poder calcular el tiempo mínimo que deberías realizar el lavado de manos.

Cómo es el verdadero lavado manual y en por qué es indispensable para la salud

El verdadero lavado de manos es el que además de realizar el proceso de frotado y enjuagado se realiza con productos de limpieza apropiados, como el jabón en pastilla o líquido. Mencionamos esto porque tras la pandemia muchas personas han pensado que es adecuado sustituir el lavado de manos por un enjuague con alcohol desinfectante y esto no es cierto.

En Lavantia tenemos una sección completa de limpieza de manos en la que podrás encontrar productos de alta calidad como LAVYGEL BLUE que permite una limpieza de manos respetuosa con la piel pero en profundidad o LAVYGEL DERMO desarrollado para las pieles más delicadas, minimizando alergias, gritas o irritaciones. Ambos te permitirán tener una higiene profesional en tu entorno.

Con el lavado de manos adecuado consigues los siguientes beneficios:

• Eliminamos los  gérmenes: Nuestras manos están en contacto constante con superficies que pueden estar contaminadas con gérmenes, como bacterias y virus. Lavarse las manos ayuda a eliminar estos microorganismos, evitando su propagación.
• Prevenimos las enfermedades: Muchas enfermedades, como resfriados, gripes y enfermedades transmitidas por alimentos, se propagan a través del contacto con manos contaminadas. El lavado de manos regular reduce el riesgo de contraer y transmitir estas enfermedades.
• Mantenemos nuestra higiene personal: El lavado de manos es una parte esencial de la higiene personal. Ayuda a eliminar suciedad, sudor y otros residuos que se acumulan en las manos a lo largo del día.
• Seguridad alimentaria: En la manipulación de alimentos, el lavado de manos es esencial para evitar la contaminación cruzada y prevenir intoxicaciones alimentarias. Las personas que manipulen alimentos deben lavarse las manos regularmente para mantener la seguridad de los consumidores.
• Control de infecciones en entornos de salud: En hospitales y centros de salud, el lavado de manos es una práctica crítica para controlar la propagación de infecciones. Los profesionales de la salud se lavan las manos antes y después de interactuar con pacientes para prevenir infecciones.
• Simplemente en pos de la salud pública: El lavado de manos es una de las medidas más efectivas para prevenir brotes de enfermedades, especialmente en situaciones de emergencia y pandemias, como la COVID-19.

Qué técnicas de lavado existen

Cómo ya hemos comentado anteriormente, para el lavado de manos podemos optar por dos fórmulas. El lavado de manos con jabón y agua o el lavado de manos en seco con productos desinfectantes como el alcohol.

El lavado de manos con agua y jabón y el uso de gel hidroalcohólico tienen sus propios pros y contras, y la elección entre ambos métodos depende de la situación y las circunstancias. A continuación, se detallan los aspectos positivos y negativos de cada uno, así como cuándo es recomendable cada tipo de lavado:

• El lavado de manos con agua y jabón es la mejor opción en situaciones normales y debe realizarse regularmente, especialmente después de usar el baño, antes de comer y después de estar en lugares públicos.
• El gel hidroalcohólico es útil cuando no hay acceso a agua y jabón, en situaciones de alta exposición a gérmenes o en entornos de salud. Sin embargo, se debe complementar con el lavado de manos siempre que sea posible.

Cómo mejorar el lavado de manos

Hay muchas formas de lavar las manos de una mejor manera, aquí te proponemos algunos consejos:

• Usa la técnica correcta: Lava todas las áreas de tus manos, incluyendo las palmas, el dorso, los dedos y debajo de las uñas. No te olvides de frotar entre los dedos.
• Usa agua tibia en lugar de fría: Utiliza agua tibia en lugar de fría, ya que puede ayudar a eliminar mejor la grasa y la suciedad.
• Utiliza el jabón adecuado: Usa jabón de calidad y asegúrate de crear suficiente espuma para cubrir todas las superficies de tus manos.
• Lávate siempre que sea necesario: Lava tus manos después de usar el baño, antes de comer, al llegar a casa y después de estar en lugares públicos. La regularidad es clave.
• Sécate las manos completamente con una toalla limpia o un secador de aire para evitar la contaminación cruzada. La humedad puede llegar a causar infecciones en la piel.
• No toques el grifo después del lavado: Usa una toalla o tu codo para abrir puertas o grifos después de lavarte las manos en lugares públicos.
• Mantén una higiene de uñas adecuada:. Las uñas deben estar cortas y limpias: Las uñas largas pueden acumular suciedad y gérmenes, así que mantenlas bien cuidadas.

Cuales son los 3 tiempos del lavado de manos quirúrgico

Esta es una pregunta que nos han hecho recientemente y que creemos que puede ser interesante para el público general.

El lavado de manos quirúrgico se compone de tres tiempos distintos, cada uno con un propósito específico:

1. Enjabonado previo o prelavado: En esta etapa, se busca eliminar la suciedad y las partículas más grandes de las manos y los antebrazos. El objetivo principal es reducir la carga microbiana en la superficie de la piel. Se utiliza una solución antiséptica (como clorhexidina o yodopovidona) para lavar las manos y los antebrazos. Este proceso dura al menos dos minutos y es fundamental para eliminar los contaminantes visibles antes de entrar en el quirófano.
2. Lavado quirúrgico propiamente dicho: En esta etapa, se aplica un jabón antiséptico, como clorhexidina o povidona yodada, y se frota con un movimiento específico para cubrir todas las áreas de las manos y los antebrazos. El objetivo es eliminar microorganismos patógenos y reducir la carga microbiana al mínimo. Este proceso debe durar al menos cinco minutos, y se debe prestar especial atención a áreas como las uñas y los espacios entre los dedos.
3. Enjuague final: Después del lavado quirúrgico, se enjuagan las manos y los antebrazos con agua estéril (si es posible) o con solución salina estéril para eliminar el jabón antiséptico. El enjuague final es importante para eliminar cualquier residuo del jabón y la solución antiséptica.

Hasta aquí nuestro post de hoy que podemos catalogar casi como de servicio público. Recomienda y comparte si te ha gustado, sobre todo con aquellas personas que más necesitan una higiene de manos adecuada. Recuerda que en Lavantia estamos para ayudarte, por lo que si lo necesitas puedes contactar con nosotros y te ayudaremos a aclarar tus dudas o a encontrar el producto adecuado para tus necesidades.